提到沉迷网络，大部分人的第一反应都是青少年，然而，近年来“网瘾群体”出现了老龄化趋势，“银发低头族”增多。
中国互联网络信息中心发布的第51次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2022年12月，中国网民规模达10.65亿，其中60岁以上网民占比达14.3%，约1.52亿人。而艾媒研究院2021年发布的《中老年群体触网行为研究报告》显示，51%的中老年日均上网时长超过4小时。
“起床第一件事就是摸向枕边的手机”“不玩手机比少吃顿饭还难受”“经常等黑灯再躲被窝里刷视频、看小说”“每天在App上打卡领金币、兑换小礼品”。一些老年人的过度上网已开始让儿女担心不已。由于坐不动、熬夜等不良习惯，导致他们出现了颈椎病、视力下降，甚至引发心梗、脑梗等健康问题。同时由于长时间使用手机刷短视频，导致放下手机时产生了巨大心理落差，从而出现失落、焦虑等情绪。再者，由于部分老年人网龄较短以及缺乏筛选和辨识有效信息的能力，极易陷入“标题党”“养生保健党”等虚假信息所构建的网络信息场，进而被诱导充值、购买理财产品、保健产品，导致个人隐私泄露、财产损失，网络维权困难。
为何“网瘾老人”越来越多？这一点值得我们关注和思考。
一是缺少陪伴和关爱。随着社会人口结构逐渐发生变迁，家庭规模小型化、家庭类型疏远化、家庭成员离散化等特点凸显，“银发族”独居、空巢等现象更易、更早发生。还有一些老人为照顾下一代，随子女搬迁至陌生大都市，脱离了熟悉的生活环境，子女白天需要上班，陪伴老人的时间不多，客观上，老年人与社会、与子女面对面沟通的机会减少，手机为老年人搭建了一个虚拟的生活空间，供他们表达自我、抒发情感，缓解精神的空缺，“银发族”不知不觉中形成了对手机的依赖。
二是对社会脱节的忧虑。为了克服同社会脱节的忧虑，“银发族”对于跟上时代步伐和融入子女生活的期盼强烈，想把现实生活的空虚和脱节在网络中找到填补，而智能手机和虚拟网络成为他们重新社会化，维系情感和开展社交的重要工具。
三是社会资本围猎影响。老年人“触网”为市场注入了新消费动力的同时，更加速吸引资本围猎，不断推出各类“砍一刀”“刷视频赚钱”“打卡换金币”等“图小利”生活类App或小程序，并进一步通过大数据“画像”，精准推送其喜闻乐见的信息，致使“银发低头族”增加，成为新的社会现象。
解决老人沉迷网络的问题，子女的陪伴与支持是治本之策。同时，也要逐步优化互联网环境，使网络空间“风朗气清”。相关部门以及平台也要加强宣传力度，强化巡查效果，做好网络行为规范，营造一些“适老化”的网络生态群落，杜绝虚假信息传播以及其他的违法行为。要引导老人正确触网，合理触网，关注电子产品使用时间，保障老年群体的身心健康。
（作者： 苏玲玲）
