近日，“健身房塌起房来比娱乐圈还猛”这个话题引发广大网友热议，5月1日，自诩为“精品高端健身房”的Space全部门店停止运营，宣布公司依法进入清算状态。和其他健身房“先闭店装修，再倒卖器械”的跑路方式不同，Space用自己的行动开拓出了“断崖式跑路”这一全新赛道。它不仅让会员们刚充值的课包没了用武之地，还让商场体验了一次被单方面解除租赁合同的阵痛。据Space的会员描述，Space的课包和月卡设置都比较合理，但就在倒闭前的一个月里Space大力地推年卡，十分优惠，很多人刚办理的年卡还没有开卡，倒闭破产前还被收割了最后一波韭菜，怎么让人不气愤。
其实Space的倒闭也有所预兆，授课老师社保断缴已经快半年，健身房很多坏掉的设备维修不及时，麦克风、空调、灯光以及淋浴间的水龙头不仅老旧且一直没有再更新等，一直推最贵课包。对于爱好健身的人来说无疑是个难题，来的频繁想多体验课程肯定是办卡更划算，但是又怕老板跑路，足篮打水一场空，所以需要按自己的工作生活情况来规划健身。
近年来越来越多的健身房倒闭，而健身房是属于重资产行业，门店租金、设备采购、租赁与维护、员工薪酬等都需要大量的资金投入，一旦现金流断裂，就很容易倒闭。而健身房又是一个回报慢的生意，一个健身房辐射范围是有限的，日常能辐射到的消费者顶多也就方圆三五公里，最多汲取个两三年就枯竭了。所以为了持续盈利，健身房要么推出更优惠的卡，要么开新店，这也导致大家对健身房的印象停留在“卖卡卖课”和“跑路”。而去健身房锻炼除了看硬件设施器械，最重要的还是服务，教练是否专业，所以不要先一腔热血就办年卡或者买几百节课，先体验再购买适量课程。
去健身房锻炼好像让人更能坚持，因为周围的伙伴让健身的氛围更好，更有坚持的动力。但是也要综合考量挑选健身房，首先不能太远，如果很喜欢那家健身房但是离家很远，开始还能坚持但是平时工作忙等下班回家再去健身房往返时间长，人有惰性久而久之就不怎么去了；挑选教练与试课很重要，好的教练让健身事半功倍，试课也能深入感受，合适就购买适量课程；同时自己对健身要有合理规划，一周去健身房几次，合适哪些课程，办卡买课根据自己的收入量力而为。
健身房并不是健身的唯一场所，经常能听见别人说办了健身卡就去了一两次，其实我们打工人也可以随时锻炼，一些简单的运动器械可以让你在工作间隙喘口气，简单的锻炼可以让你清醒头脑，工作效率加倍。想要专业的指导课程除了线下健身房，也可以选择线上APP运动软件，如KeepAPP，购买一些简单运动器械，在家也能跟着专业教练锻炼，而且直播课程性价比高，也有氛围感，还不用为了出门做准备，在家锻炼更方便，也有免费课程可以先行体验是否适合线上课程，线上课程也更丰富。当然也可以在户外运动，跑步、骑行、打球、跳绳等等，还可以与好友一起锻炼互相监督，户外不仅空气更好心境也能更开阔。
夏天到了，很多人开始健身，如果有整块的空闲时间可以前往健身房，与更多伙伴共同锻炼，买课办卡需理智，查看健身房是否有资质，教练是否专业，再购买适量课程看能否坚持。如果时间零碎可以自备些简单运动器材，随时随地运动起来，长期久坐的上班族更要注意健身安全，运动量循序渐进。生命不息，运动不止，锻炼使人更加健康。
（作者：伍芝）
