夏季到了，大家都逐渐把长衣长裤换成了短装，不过，这个时候，大家就要注意，裙子或短裤穿得太短，而且又对着空调吹，容易导致“空调腿”。
　　经常在空调房间内穿短裙、短裤，坐久了就会感觉冷，很容易出现双膝关节酸胀等现象，也就是常说的急性膝关节滑膜炎，这也就是所谓的“空调腿”。
　　因为，当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需的各种养料和氧气就会减少，而膝关节支撑人的身体，本身周围血管少，血流速度就差，若穿着短裤、短裙则会使膝关节暴露在低温环境，膝关节长时间受寒凉刺激，血液循环更慢，更易出现水肿和炎症改变，导致滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。
　　为预防“空调腿”的发生，应尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开者，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。
　　此外在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。只有保证了身体健康大家才能更好得展示自己美的一面。