作为中国人的传统美德，节俭虽然已被不少年轻人抛在脑后，绝大多数老年人却仍在执行。他们省水省电、省吃省用，却不知道，一些过度的节约行为，可能给健康带来伤害。
　　在吃上，老人们尤其节省。炒的菜吃不了，下顿继续吃；快过期的牛奶、部分腐烂的苹果、处理一下也都吃掉。但殊不知，剩饭剩菜如果保存不当，容易产生大量致病菌。而老人肠胃弱，自然更易因剩饭菜导致腹泻等不良反应。所以，老人应改变观念，饭菜尽量别多做。如果实在有剩，再吃时要充分加热。此外，老人们习惯一件内衣穿上好几年，或者穿一次隔好几天才洗，这些习惯都不好。因为内衣穿得过久，其吸汗、保暖作用都会大打折扣，内衣裤最好一年就淘汰。为了省电，很多老人都是能不开灯就不开灯，经常是大晚上关着灯看电视。如此一来，不仅伤害视力，还容易跌倒、磕碰等意外。
　　还有就是，不少老人图便宜，在街边随便买一副老花镜。时间长了，就容易加重视疲劳、视物模糊等症状，对眼睛的损伤也很大。所以老人们一定要注意了，过分节俭可能损健康。