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【健康教育】医生建议:想要视力好还得从日常做起

2018年09月05日 09:59:30  来源: 桂视网  所属分类:置顶资讯  编辑:黄赐勇  阅读:   查看评论()
  方案还提出,到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上,要达到这个目标,我们还必须从日常做起,保护好孩子的视力。
  现在手机、平板电脑已经成为了家庭中的必备产品,甚至有家长把这些电子产品当成了哄孩子的神器。再加上,一些学生学习任务重、学习时间变长,这都是影响学生视力的“杀手”。记者了解到,一般情况下,学生视力下降会出现假性近视和真近视两种,针对不同的近视类型,治疗和恢复方法也有所不同。
  市人民医院眼科 主任 张玉明:“假性近视是一个很短暂的过程,基本上我们测的话一般是在75度或者是50度以内,这个时候相当于我们的肌肉属于疲劳,还能用药物或者是休息来缓解,我们常用的办法一个就是做眼保健操,一个就是用低浓度的阿托品来恢复过来,前提是必须要注意用眼卫生。”
  张主任告诉记者,现在学生近视跟平时的用眼习惯脱不了关系,特别是在读书写字时要特别注意,一般是胸部离课桌是一拳,眼睛离视物一尺,笔尖露出一寸的标准,另外在学习之余也要注意休息,保持一定量的户外运动。除此之外,在电子产品的使用上也要进行控制。
  市人民医院眼科 主任 张玉明:“一般我们建议的话手机一次不要超过15分钟,看电脑一次不要超过30分钟,而写作业看书一般不要超过40分钟,现在有一些专家甚至是更加的激进一点包括写字都不要超过20分钟,当然小朋友们如果是能够注意了用眼卫生,它的效果会越好。”
  在很多人看来,现在医学这么发达,患近视之后完全可以通过手术达到一劳永逸的效果,但是张主任告诉记者,手术恢复视力固然快,但是它是有一定的条件的,并且术后也容易出现后遗症。
  市人民医院眼科 主任 张玉明:“一年之内加深是不超过50度的,那如果加深度数很高的话不注意的话,度数加深很快,对这个手术将来能够做的可能性也会降低,另外一方面呢,做手术当然也有做手术的风险,比方说可以造成干眼症,造成角膜膨胀甚至是圆锥角膜。”
(文涛 苏雅文 实习 钱奕丞)

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