我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。地震、火灾、洪水、泥石流等自然灾害随时可能发生，及时自救互救才更有生存希望。5分钟带你get实用防灾减灾知识！！！

　　一、全国防灾减灾日的来历

　　2008年5月12日，一场有着巨大破坏力的地震在四川汶川发生，造成重大人员伤亡和财产损失。为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。一方面顺应社会各界对中国防灾减灾关注的诉求，另一方面提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

　　二、全国防灾减灾日图标

　　防灾减灾日的图标以彩虹、伞、人为基本元素，雨后天晴的彩虹寓意着美好、未来和希望，伞的弧形形象代表着保护、呵护之意，两个人代表着一男一女、一老一少，两人相握之手与下面的两个人的腿共同构成一个“众”字，寓意大家携手，众志成城，共同防灾减灾。整个标识体现出积极向上的思想和保障人民群众生命财产安全之意。

　　三、灾后防疫小课堂

　　常言道“大灾之后易有大疫”，各种自然灾害之后都会产生一些次生灾害，严重威胁到灾区人民的身心健康和生命安全，因此做好灾后防疫至关重要。市民要牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，切实加强个人自我防护，主动学习防灾减灾和灾后防疫知识。

　　（一）预防新冠不放松

　　坚持“防疫三件套”：口罩、卫生、距离。牢记“防护八要”：口罩要戴、社交距离要1米、咳嗽喷嚏要遮掩、双手要常洗、居室要卫生、窗户要常开、人群要少聚、就餐要用公筷。

　　为了更好地保护自己和他人，请符合条件而未接种新冠疫苗者应尽快接种疫苗，未全程接种者尽快完成全程接种，完成全程接种满6个月者尽快接种“加强针”，实现“应接尽接”。尤其是还未接种新冠疫苗或未接种“加强针”的老年人，如果没有疫苗接种的禁忌症，要尽快进行疫苗接种。

　　受灾地区群众在坚持“防疫三件套”和牢记“防护八要”外，还需要做好：每日监测个人和家人的身体健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，立即佩戴口罩前往附近的发热门诊就诊，并如实告知个人旅居史、活动史和接触史。就医途中避免乘坐公共交通工具，不得去人群密集场所。

　　（二）饮水饮食要安全

　　1、饮水安全：自觉保护水源，不向水源地倾倒垃圾或污水、粪便;注意饮水卫生，不喝生水；发生灾害时，水必须经消毒处理后方可饮用，煮沸是最简单有效的消毒方式；用缸、桶、锅等容器储存饮水时要加盖并保持清洁，必要时可消毒处理。

　　2、食品安全：对放置时间较长的食品，食用前注意观察是否已经腐败变质;生吃瓜果蔬菜一定要洗净：食物要烧熟煮透，趁热食用。使用后的餐具，要及时清洗干净。

　　（三）肠道传染病

　　灾区常见肠道传染病主要有细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒、其他如沙门菌、致病性大肠杆菌等细菌引起的细菌性感染性腹泻病、病毒性腹泻病（轮状病毒、杯状病毒、肠道腺病毒和星状病毒感染性腹泻），以及寄生虫腹泻病（隐孢子虫等）。其他肠道传染病还包括甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病等。

　　预防措施：

　　饭前便后要洗手，高温加热再入口。

　　不乱吃药早报告，卫生习惯最重要。

　　（四）呼吸道传染病

　　若灾区气候变化快，早晚温差大，同时灾区群众和救援人员身心疲惫，抵抗力下降，很容易发生感冒、水痘、流腮、流脑等呼吸道传染病，一旦流行，后果严重。

　　预防措施：

　　开窗通风保健康，发现症状早就医，咳嗽喷嚏掩口鼻，主动隔离防传染，流行季节接种疫苗。