8天中秋国庆小长假已经过去，大家或多或少都有收到“红色炸弹”，更有甚者，一小伙连收四张请柬份子钱随出1个月工资；还有节日出游花费几个月工资的人不在少数。多日的假期，节后积攒的工作也使人疲惫。虽然花钱又花时间，但是长假不常有，享受了节日的放松，节后更需要调节状态，摆脱“节后焦虑症”。
一是要合理安排工作。节后积攒的工作多，想要迅速的恢复工作状态。首先列好工作清单，先着手最重要紧急的工作，用足够的时间精力来处理它，并把它办好。然后按照工作清单有条不紊的做好工作，减小工作压力的同时给自己的日程表上，留出一些让自己开心、放松的时间。工作压力大时，可以喝个下午茶，备一点小零食甜点，给自己身体放松和补充能量，满足味蕾的同时释放压力。
二是要合理规划用钱。每年国庆是扎堆结婚的日子，随礼多少就见仁见智了。不应该“充大头”“死要面子活受罪”掏空口袋，而是量力而为，视自己的经济情况给“份子钱”，给的是一份心意一份情谊。节日已经过去，就像假日前的旅游攻略，对于出行游玩都有自己的想法，那么更应该合理规划日常生活的花销。满足自己日常生活和小爱好之余，适当的存钱和理财也能让生活更有保障。随之而来的“双十一”也提醒我们，不要盲目跟风，“只买贵的”已成为过去式，购买自己需要的、适合的产品才是正确的消费观。每年各种满减、定金、津贴等活动，作为一种营销方式，是为了达到更好的宣传效果，当然有时间和精力参与活动，详细了解活动规则的前提下，确实可以节省金钱。
三是要合理饮食运动。节日外出游玩时难免暴饮暴食，想要更多地品尝当地特色美食，现在回归工作还是要注意调理肠胃，三餐饮食规律，多吃瓜果蔬菜。外出游玩不仅需要个“钢铁胃”还要是个“运动达人”，假日“肥宅”的人看运动步数排名就知道哪些朋友在外游玩，平时缺乏锻炼的人，假日爬山就已经累垮，如何还能愉悦的欣赏祖国的大好河山。所以在平时我们就要注重锻炼，到了假日时才有精力和体力游玩更多的景点。日常生活中与三两好友相约一起运动，岂不惬意。
（作者：伍芝）
