近日，杭州市某医院推出了一款适合头发稀疏、头发早白、头发变细人群的养发饮，口感微酸像凉茶，一推出就直接卖断货，目前该医院网上购买平台仍然显示养发饮库存不足，可以看出，脱发呈现出年轻化的趋势。
这不是第一次有中药茶饮热卖了，之前的中药酸梅汤、中药奶茶在年轻人之间备受追捧，不但味道好喝还价格便宜。今年还推出了中药酸梅汤2.0版本，中医药文化越来越被年轻人接受。社交平台上有不少年轻人分享自己的中药茶饮，认为喝着水就把问题解决了。“中医热”在青年群体中持续升温，“中式养生”似乎已经成为年轻人的共同“爱好”。
在快节奏和高压的生活环境之下，许多年轻人长期久坐、熬夜、饮食不规律等不良习惯，严重影响了身体机能和心理健康，之前热议的“脆皮大学生”话题也能折射出这些问题。都说“年轻不养生，老了养医生”，年轻人希望在生活中对自己好点，让生活和身体更健康一点。一边工作一边养生，一边熬夜一边调理，是不少当代年轻人的现状。中医向来提倡防未病，以预防调理为主，这正好与当下年轻消费群体的健康需求相吻合。中药茶饮的兴起打破了传统茶饮的概念，填补了养生的空白，给消费者带来了新体验，网络社交平台有不少人的分享，让年轻人好奇心驱使去尝试。
除了中药茶饮，传统中医体系中的太极拳、八段锦、五禽戏也越来越受到年轻人的喜爱。现如今，越来越多的年轻人爱上中医，“中式养生”能让更多的人审视自身的生活习惯。一些年轻人熬夜、久坐，出现了腰椎间盘突出，还有年轻人患上了颈椎病，对于这些慢性病，中医外治的调理效果不错，越来越多人选择用针灸、推拿、艾灸等中医疗法来调养身体。中医药文化逐渐融入日常生活，年轻人对中医药的接受度越来越高，也是文化自信的一种表现。
不论是中药茶饮，还是中医健身功法，虽然有一定的保健、治疗作用，但是并不能完全替代药物的治疗效果，如果身体真有病痛还是要经专业医生诊疗。
年轻人想要身体健康更贵在坚持，日常生活中养成良好的习惯，要清楚中式养生的理念是改变不健康的生活方式和作息方式。通过保证充足的睡眠，规律饮食，适当锻炼运动，避免压力过大，养成良好的生活习惯，才能减少身体不良状况的产生，“中式养生”才能更显成效。
（作者：王婷雯）
