眼看着秋意渐浓，寒气开始步步进逼，高血压患者的血压也开始像坐电梯一样上上下下。天凉时血管的张力会增大，患者的血压容易攀升，可能引发心梗、脑中风等心脑血管疾病。
　　根据研究，中国老年高血压患者大多已患心脑血管疾病或有这类疾病的高风险，因此，临床上一般建议40岁以上的高血压患者每天吃100毫克左右阿司匹林。饮食少盐是关键，每天的食盐量别超过6克，多饮水有助于血液稀释，避免血栓形成。
　　另外，要防风保暖多运动，心情平和少生气。在气温骤降时，高血压病人不要死守“春捂秋冻”的俗语，一定要早晚防寒、及时添衣，以预防寒冷天气刺激神经和血管。如有高血压史，且胸闷超过5分钟，就怀疑是心梗的前兆，要及时就医。