现在人们的生活节奏越来越快，很多人为了赶时间往往会选择开车或打的，走路的人越来越少。殊不知长期不走路会使身体处于亚健康状态。为了提醒人们关注健康、多多步行，22号上午，有单位就举行了一场以“全民绿色健走总动员”为主题的科学健走讲座，一起来了解一下。
　　受邀为桂林市民进行知识讲座的专家，是北京科学健身专家讲师团秘书长赵之心，通过一个个病例和深入浅出的讲解，赵之心让前来听讲的市民懂得了，原来走路还有这么多讲究。  
　　北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心：“其实大家通过行走的时候呢，提高我们的身体状态，改变我们这些状态，对防病和控制疾病起到非常好的作用，凡是老百姓能预验的高血压、高脂血、脂肪肝、糖尿病、肥胖，以及各种癌症，其实走路是一个最能呈现出来防病祛病的简单的手段。” 
　　赵之心表示，以前社会提倡的绿色出行，主要是为了节省能源。但现在的“绿色”又增加了一个概念，就是健康。通过正确的行走姿势，达到预防疾病、强身健体的作用。
　　北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心：“未来我们会培养一些教练，走到社区里头，走到老百姓身边，教给每一个人行走 再一个呢我们要呼吁全社会的关注，学习一下正确的行走，你可以通过电视、通过报纸、通过杂志，通过网络可以看到正确行走的锻炼方法，它会改变我们身体上的功能，比如肺的功能，内脏的功能， 还有防止一些老年性的特殊疾病。”
　　讲座结束后，现场听众纷纷走出会场，在赵之心的示范带领下，用正确的姿势体验了绿色健走活动。
　　市民 李明法：“他讲得很精彩、很生动，我们桂林人啊，也非常感谢他，我们要做好桂林人，有文化的桂林人，坚持把绿色行走做得更好。”
　　市民  殷瑞谷：“正确原姿势大家可以多做一些，我们可以健康，给我们带来幸福，（不键走）给子女也带来麻烦，我不健康我要吃药啊，给国家也带来负担，所以（健走）给大家都好。”
　　据了解，绿色健走总动员活动自2011年在北京启动以来，已经先后在全国发动和影响了数百万的群众参与到其中，并发展成一股时尚、健康的运动潮流，越来越多的民众成为绿色健走族，并从健走中收获健康。 
　　全民绿色健走桂林组织方负责人 马云芳：“我们的目的就是让更多的人，学习健康知识，用健康技术，在全民绿色健走运动的带领下，让更多的人，真正的走上，健康快乐的生活。”