３月２１日是第１9个世界睡眠日， 日前，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》，其中指出，“睡眠不足”问题已经蔓延到了青少年儿童，睡眠质量差直接影响了孩子们的身心健康与学习成绩。桂林的小朋友们睡得好吗？针对这个问题，记者对部分学生和家长进行了调查采访。
　　来自《白皮书》的数据显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成人数的睡眠时间不足8小时。研究人员从睡眠时长、睡眠障碍、醒后状态三个维度评估中国青少年儿童睡眠状况，结果并不理想。记者来到我市某小学，对学生们进行了随机采访，可喜的是，绝大部分孩子都能够保证每天8小时充足的睡眠，极少部分孩子偶尔会因为做作业而耽误了休息。
　　学生 蒋洁怡：“（你平时一般晚上几点钟睡觉？） 十点。（你睡得怎么样，一天能睡够八个小时吗？）能。（早上起来困难吗？）不会啊，有闹钟的六点半起来。”
　　学生 秦恺博：“九点到九点半（睡觉）。（那你觉得你每天睡得好吗？一天能睡够八个小时吗？）睡得够，基本上起码都会有八到九个小时的睡眠时间。”
　　学生 韦懿峰：“大约十二（点）钟才睡觉的。（为什么那么晚才睡觉呢？）那是因为妈妈说我写作业慢所以我才很晚。（平常作业多吗？）有时候多，有时候少。（十二点钟睡觉是不是？）是。（这么晚，那你早上起来困不困？）困。”
　　记者又采访了一些学生家长，得到的反馈也差不多。不过家长们同时也表示，课业压力是影响孩子睡眠的第一因素。有的孩子平均每天都要花上两到三个小时来完成作业，为了保证充足的睡眠，几乎没有玩乐的时间，写完作业就匆匆洗漱睡觉了。
　　学生家长 于女士：“（她睡眠时间一天能够达到八个小时吗？）够的。（她晚上一般几点钟睡觉？）九点多钟。（那您感觉她睡眠质量总的来说怎么样？）还是挺充足的，因为中午也有午觉睡。（那她早上起床困难吗？）还行，基本上都能按时起床。”
　　学生家长 李女士：“学校作业倒还可以，如果学校的再加上外边补习班的，可能就有点压力了，睡眠倒没有多大影响，因为必须要保证她的（睡眠） 她最迟也就十一点，然后第二天早上七点起也就八个小时吧。”
　　学生家长 李女士：“我那女儿现在才小学一年级，但是她做作业每次都要做到差不多十点钟，所以我就觉得还是作业有点多，因为一年级本身写字的速度是有点慢的，光抄写生字这一块，她可能就要将近花掉一个小时去做，但是现在的作业五花八门，一个晚上除掉吃饭喝水 休息，那就全部都是在写作业没有任何玩乐时间。”
　　这次记者的调查范围仅限于小学，随着孩子升入初中高中，学习压力逐渐增大，学校和家长更要给孩子营造一个良好的睡眠环境。