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2020年03月07日 08:09:23  来源: 桂视网  所属分类:相关资讯  编辑:黄赐勇  阅读:   查看评论()

    3月7日上午,广西壮族自治区卫生健康委发布通报,3月6日0-24时,桂林市无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例。

    目前桂林市累计报告确诊病例32例,无重型病例,累计治愈出院病例31例,目前没有疑似病例,也没有隔离医学观察的密切接触者。

    累计确诊病例中,象山区7例,秀峰区2例,叠彩区4例,七星区2例,雁山区1例,临桂区2例,阳朔县3例,全州县3例,兴安县1例,永福县3例,平乐县2例,恭城县2例。

    疫情非常时期,宅得时间久了,如果你有这些行为:起床睁眼第一件事,打开手机刷新各种疫情信息;虽然眼睛很累,但手仍停不下来,刷完微信,再刷微博;每天刷朋友圈时,情绪在“感动-可怕-生气-愤怒”中循环往复,感觉心情已经不能自我控制了。那么,请接受专家的建议一是控制信息量。每天接受新冠肺炎的信息量不超过总量的40%,适当缓解对疫情过度的关注。二是学会识别负性自动想法。当愤怒、焦躁的时候,请“缓一缓”“慢一慢”,问问自己为什么会愤怒,为什么会焦躁,分析一下自己产生情绪的想法是否合理。如果能够分析自己想法的时候,你的理性就占领了“高地”。三是做点感兴趣的事情。回忆一下自己以前喜欢的事情,回顾一下自己有那些美好的感受,挤出一些时间给自己去做些开心的事情,如看几本好的书、闻一些喜欢的味道、听一些舒缓的音乐、吃喜欢的食物……投入地去体验一下这些美妙的感觉,会有意想不到的收获。

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