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【桂林板路】谭老师教你做年夜饭(五)香芹腊味炒粉利和咸蛋黄煸四季豆

2011年01月31日 18:15:22  来源: 桂视国际网记者傅欣  所属分类:幻灯片  编辑:gltvs.com  阅读:   查看评论()

 

  谭老师昨天教大家学了卤味拼盘,那个卤水好有用啵,大家学会没咧?今天我们教大家做的是两道桂林传统小炒,香芹腊味炒粉利和咸蛋黄煸四季豆。
  这个咸蛋黄煸四季豆呀,一看名字就晓得原材料了,咸蛋很普通,在市场上都可以买得到,做这道菜咧,需要6个咸蛋黄,我们先把咸蛋的蛋黄留下,蛋清去掉。
  【同期声】“我们这个咸蛋黄煸四季豆(黄金满屋),有些家庭主妇以为,把这个咸蛋黄往锅里煸炒一下就行了, 这样子炒的咸蛋黄,不够干、香、粉,谭老师教大家把这个(生的)咸蛋黄,放到蒸锅里面蒸出来。”
  大概也是要蒸七分钟左右就可以了,蒸熟的咸蛋黄放到一边放凉做准备,然后再放点油,把蒸熟的咸蛋黄倒进锅里面,炒一下,油温控制到80—90度就可以了,然后把它碾碎,碾成粉末状。最后把它倒入密塞里,通过密塞把蛋黄粉挤出来。这样的咸蛋黄才够碎够细。下面咧,就开始炒四季豆了。
  【同期声】“这个油放多少咧?谭老师教大家干煸四季豆的油,相当于原料的五分之一,这个油不能省.油少了就不喊煸了,干煸就是要油多点,然后放下去,这时候因为这个四季豆里面,如果不炒熟的话有毒的,干煸的时候为了让它快速成熟,又不让它变焦,谭老师教大家一个好方法,放油的同时还放点水,目的是让它充分的成熟。”
  所以大家在炒这道菜的时候要有点耐心啵,大概要25分钟以后,四季豆表皮出现均匀鼓皮以后,将火调大到三分之一,让油迅速升温,四季豆表皮变干,就可以起锅了。然后把蛋黄粉放到油锅里面了,咸蛋黄是没什么受得热的啵,所以火不要太大,而且只要放点料酒就可以了。接下来把这个咸蛋黄炒起起泡泡,再把煸好的四季豆放下克, 翻一下就可以出锅了。
  做好这个干煸四季豆以后咧,我们接下来就来教大家做一道大吉大利的菜,就是香芹腊味炒粉利,这个粉利既可以讲是一道菜,又可以讲是一道主食。蛮多人喜欢吃的啵。
  【同期声】“第一道菜就是腊肉、荷碗豆,芹菜炒粉利,过年的时候,我们吃粉利喻意大吉大利,我们来年的时候生意兴隆,身体健康,万事如意。这粉利里面以粉利为主,放点腊肉、荷碗豆,还有点红椒,还有芹菜。”
  首先把这个料头放进锅里面炒一下,炒这个料头的时候咧,要保持中火,大火易焦。你莫小看这个炒料头啵,这里面也好有讲究的,下面我们来看一下谭老师是怎样操作的。
  【同期声】“腊肉和荷碗豆,还有辣椒,芹菜放好来,谭老师教大家做这道菜。这个时候要注意,不要急着翻锅, 这个菜速度比较快,中间最好不要停顿,再是放的时候不要急。首先放这个原料之后呢,把我们所有的调味品需要的,全部放好来炒,放点盐、味精,放点点胡椒粉、麻油,这时候可以推到火里面,再放点烧酒,作料酒。”
  炒好这个料头以后,我们倒入盘中做好准备。下面我们就可以开始炒粉利了啵。为了使粉利不粘锅,谭老师就讲了一个小诀窍,这个诀窍就喊作“猛锅阴油”,就是讲在炒之前先将锅洗干净,然后用大火烧亮,然后放到一边,倒上点冷油,再把要炒的菜倒下去,调料倒进克,然后放到灶上炒。这样炒出来的菜才不会粘锅。
  【同期声】“放一点冷油,把我们的粉利放下克,这时候和刚才一样,不能放锅里面炒,要一次性放我们所需要的调料,放下克,放点盐、味精、胡椒粉、麻油,放点料酒。” 
  炒这个粉利的时候,大家记得油不能放得太多啵,可放点生抽,但不用放老抽,要不然颜色就会发黄了,翻锅的时候要勤快,在粉利差不多起锅的时候,把炒好的料头倒进去与粉利一起翻炒至均匀就好了。你看,这就是谭老师炒好的粉利,油亮均匀,而且一点都不沾锅啵。大家学会没有咧?
  到今天为止,谭老师已经教大家做了五天的菜了,不晓得大家学会做几道菜了咧?明天我们教大家做的是过年十大碗中的最后两道菜,请观众朋友们注意收看哦。
 

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