看来眼保健操的作用就是这些，之前也没有夸大作用，所以也没有必要提出过分质疑。另外在这场争论中也有网友提出，找不准穴位也会影响眼保健操的效果。之后记者找到了针灸科的医师，来听听专业的介绍。
　　眼保健操一共要揉按眼部附近的四个穴位，分别是天应穴、睛明穴、太阳穴和四白穴。
　　【同期声】市中医院针灸科主任 王希琳：“天应穴在哪里呢？它其实就是一个‘阿是穴’，在眉眶中这一带，找到一个按压比较酸胀的部位，那么这个地方可以是任何一点都可以，天应穴主要起到缓解疲劳的作用。再一个 太阳穴是在眉梢跟眼眦，眼外眦两个连线的地方有个凹陷处，它是太阳穴，按压这个地方也有一个明目的作用。还有就是四白穴，四白穴它是在眼眶下，下去一个凹陷的地方，这个地方也是有一个神经出来的地方，面神经、眶内孔，它这个地方按压有酸胀的感觉，书上记载也是对目疾有一定的作用，睛明穴在目内眦 ，这里大概0.1寸0.5寸，这个凹陷的部位，这个地方按压的时候，要往鼻根的方向按压，不要往眶内按压。”   
　　在那条引起轩然大波的微博中，博主提到了做眼保健操会引发眼部疾病，这个说法还是有些道理的，所以大家在做眼保健操的时候要注意双手的卫生，如果用脏手揉搓眼睛会造成眼部的感染。另外就是想要保护视力，光靠眼保健操远远不够，养成良好的用眼习惯更加重要。
　　【同期声】市中医院眼科主任 副主任医师 李民坚：“我们看电脑看电视的时候，一个小时这样就必须要休息，给眼睛往远处望一下，这是生活习惯的问题 还有就是注意加强锻炼。就是我们所说的经常到户外看一下绿色的远方，还可以打一下羽毛球、兵乓球，可以缓解一下眼睛距离的调节。”
　　另外，吃一些食品，比如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、枸杞、菊花、萝卜、动物肝脏等等对眼睛也有好处。
　　【同期声】市中医院眼科主任 副主任医师 李民坚：“在饮食上要营养均衡，不能偏食，多吃一些富含蛋白、铁质的食品，主要还是营养均衡就可以了。”
　　爱眼护眼要多方面着手，自己平时多注意才能保证眼睛的健康。