入夏以来，咱们桂林一直开启“烧烤”模式，空调成为了市民对抗高温的“法宝”，不过这空调吹多了，一不小心就可能得了空调病。
　　记者在市第二人民医院了解到，近期到医院呼吸道科就诊的病人与去年同期相比增加了3％左右。该院呼吸内科的专家表示，这与人们长时间待在室内吹空调有关。当周围气温过高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高并通过汗进行排热。但人从炎热的室外进入空调房后，末梢血管不能很快收缩，人体热量就会大量流失，因此很容易出现肩膀发硬、头痛、腰痛、等症状，甚至出现鼻塞、喉咙发干、咳嗽、失眠、内分泌失调等症状。此外空调的散热片上很容易滋生大量的病菌，比如军团菌、霉菌等，如果不定时清洗，也会引发多种疾病。
　　桂林市第二人民医院 呼吸内科副主任医师 刘祁汩：“高密度的把空调打开的话，容易导致呼吸道常见的一些刺激性症状和一些感染症状，由于粉尘集聚在空调内一个春天，容易发霉会喷出来一些尘螨和霉菌，会出现刺激性的咳嗽，例如咽喉痒、咽干、鼻塞就需要注意一下，警惕一下，如果这个症状持续的不消退，逐渐又出现咳嗽，可能是已经出现感染的一个早期（症状）。”
　　刘主任介绍，咽干、咳嗽这些症状都是“空调病”的一个早期症状，倘若不及时防治，则可能会导致严重的支原体感染。
　　桂林市第二人民医院 呼吸内科副主任医师 刘祁汩：“严重的支原体感染 导致住院，而且一般是一个家庭一个家庭的住院或者是一个办公室，肺军团菌感染后，导致的症状会比较严重，治疗周期也比较长，所以这是我们需要警惕的。”
　　那么空调怎么吹才是正确的呢？我们《身边》记者综合医生的意见，总结了一套健康小贴士：
　　一、空调设置到26摄氏度最适宜。科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26摄氏度左右。此外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降。
　　二、空调风往上吹。
　　三、刚进屋，10分钟后再开空调。出汗时，人体的毛孔全开，如果此时对着空调猛吹，容易让体温急剧下降，诱发感冒。
　　四、隔一小时开会窗保护呼吸道。开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易让人咽干、鼻塞、打喷嚏等，建议隔一小时开窗通风15分钟，并多喝水多吃新鲜水果。
　　五、身体弱，早晚别开空调。有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其是每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做运动，呼吸新鲜空气，加强身体适应能力。