今天迎来了二十四节气中的小满，它是夏季的第二个节气。古谚语中往往把“满”用来形容雨水的盈缺，随着小满节气的到来，往后会气温升高，温差减小。从气象资料来看，本周降雨量仍然偏少，往年经常出现的“龙舟水”有所延后。
　　今年小满期间我市气温偏高，大部分地区午后最高气温达到了34摄氏度以上，令人感觉天气炎热、暑气渐长。往年小满过后常出现持续性、大范围的强降雨天气过程，造成江河水位上涨，所以民谚有“小满大满江河满”一说，人们就把端午节前后的较大降水过程称之为“龙舟水”。据了解，龙舟水是一种多发现象，往年同期我市出现的年份超过五成，不过今年却有所延后。最新气象资料显示，本周虽然个别时段有阵雨，部分地区雨量明显，但总体来看雨量仍偏少，出现“龙舟水”的可能性较低。气温方面总体偏高，受阵雨影响，市区温度稍有下降，平均气温为24到32摄氏度左右。
　　从养生的角度来说，小满天气是皮肤病的高发期，饮食上宜以清爽清淡的素食为主，应常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黑木耳、藕、山药等，具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效，促进健康。