开学以后,各个医院的眼科门诊又迎来了一波学生配镜潮,而在近日召开的全国两会中,学生近视问题也再次成为代表委员们关注的焦点,长时间近距离阅读以及户外运动不足成为不少学生近视的主要原因,因此委员们也建议推出一系列举措加强青少年近视防控。
近年来,我国青少年近视问题呈现出低龄化、高发性的趋势,根据市中医医院的一组筛查数据显示,2020年,以我市七星区为例,总的近视率为54.55%,其中幼儿园为19.85%、小学为29.89%、初中为76.38%、高中为86.26%,近视程度不容乐观。
市中医医院眼科主任 李民坚 户外活动比较少 然后学习任务比较重 还有一个就是电子产品使用率比较高 这些大的环境造成的一个近视的发生
医生说,近视一旦发生,就只能控制近视度数的加深,而不能治愈,因此我们首先要预防近视的发生,如果已经近视了,就需要控制近视度数的加深,避免形成高度近视。
市中医医院眼科主任 李民坚:找到一个学习跟护眼的一个平衡点,比如说我们课间休息,还有一个户外的活动,然后如果是用电子屏幕的时候,是以大屏幕为主,然后还有一个法则就是20-20-20法则,看电子产品20分钟,要休息20秒,这个休息就看远6米,看20英尺的远,然后就是我们的学习环境跟姿势,要有足够的照明,学习的姿势保证一拳一尺一寸。
对于学生近视问题,从近年来各地推出的各项举措来看,显然已经引起了全社会的关注,比如学生教科书最小用字不得小于“小5号字”,强制安排学生每天户外两小时,确保小学生每天睡眠10个小时,严禁学生将手机等电子产品带入课堂等等。而这些都需要家长的配合引导、学生的自觉、老师的监督和教学以及医生的正确宣教以及检查干预,只有全社会共同参与,才能守护青少年的健康。
近年来,我国青少年近视问题呈现出低龄化、高发性的趋势,根据市中医医院的一组筛查数据显示,2020年,以我市七星区为例,总的近视率为54.55%,其中幼儿园为19.85%、小学为29.89%、初中为76.38%、高中为86.26%,近视程度不容乐观。
市中医医院眼科主任 李民坚 户外活动比较少 然后学习任务比较重 还有一个就是电子产品使用率比较高 这些大的环境造成的一个近视的发生
医生说,近视一旦发生,就只能控制近视度数的加深,而不能治愈,因此我们首先要预防近视的发生,如果已经近视了,就需要控制近视度数的加深,避免形成高度近视。
市中医医院眼科主任 李民坚:找到一个学习跟护眼的一个平衡点,比如说我们课间休息,还有一个户外的活动,然后如果是用电子屏幕的时候,是以大屏幕为主,然后还有一个法则就是20-20-20法则,看电子产品20分钟,要休息20秒,这个休息就看远6米,看20英尺的远,然后就是我们的学习环境跟姿势,要有足够的照明,学习的姿势保证一拳一尺一寸。
对于学生近视问题,从近年来各地推出的各项举措来看,显然已经引起了全社会的关注,比如学生教科书最小用字不得小于“小5号字”,强制安排学生每天户外两小时,确保小学生每天睡眠10个小时,严禁学生将手机等电子产品带入课堂等等。而这些都需要家长的配合引导、学生的自觉、老师的监督和教学以及医生的正确宣教以及检查干预,只有全社会共同参与,才能守护青少年的健康。
(徐婷 李灿 通讯员 詹金容)